Yin Yoga is in essentie een stille beoefening en inmiddels zeer populair vanwege het tegelijk verkwikkend en ontspannend effect. De houdingen die je aanneemt zijn vooral gericht op het versterken, doorbloeden en versoepelen van dieper liggende bindweefsels en gewrichten. Ook de geest komt tot rust.

Yin Yoga is in essentie een stille beoefening en inmiddels zeer populair vanwege het tegelijk verkwikkend en ontspannend effect. De houdingen die je aanneemt zijn vooral gericht op het versterken, doorbloeden en versoepelen van dieper liggende bindweefsels en gewrichten. Ook de geest komt tot rust.

Iedereen is van harte welkom in deze werkgroep voor mensen met een passie voor fotografie. Wekelijks komt deze groep samen om mooie beelden te maken, deze te bespreken en van elkaar te leren.

Ben je geboeid door kunst? Wil je zelf creëren? Dan kan dit in deze fijne groep ‘Impressionistisch schilderen’. In een bemoedigende sfeer krijg je de nodige stimulans en begeleiding om verder te groeien.

Tweewekelijks komt deze autonome werkgroep samen. Ze schilderen naar eigen keuze diverse onderwerpen en wisselen ervaring uit. Van elkaar leren staat centraal!

Model naar waarneming vraagt de nodige concentratie en oefening. We leren kijken naar verschillende houdingen, verhoudingen, licht en schaduw om een menselijk lichaam juist weer te geven.

Schilderen met acryl kent nauwelijks technische beperkingen: laag over laag, transparant of heel dekkend. De nieuwe lesgever wil ook graag nieuwe, onervaren schilders onder zijn hoede nemen. In deze reeks leer je werken met het paletmes.

Aquarelleren is een samenspel van kleurpigmenten en water. Iedereen schildert in eigen tempo. De lesgever helpt, stuurt bij en geeft technische bijstand. Uitgangspunt is dat je boeiende, spannende aquarellen leert maken. Er is geen voorkennis vereist.

Eenvoudige mindfulness oefeningen, meditaties, visualisaties, volle diepe ademhaling, oefenen om steeds opnieuw in het hier en nu te zijn en zoveel mogelijk mindful te leven. Het is fijn om dat samen, in groep te doen en het is ook heel eenvoudig. Spreekt dit je aan? Wees dan welkom bij lesgeefster

Aquarelleren is een samenspel van kleurpigmenten en water. Iedereen schildert in eigen tempo. De lesgever helpt, stuurt bij en geeft technische bijstand. Uitgangspunt is dat je boeiende, spannende aquarellen leert maken. Er is geen voorkennis vereist.